ПЛАН ТРЕНИРОВОК ПО БЕГУ. Типы беговых работ. Как правильно составить программу. Raised by Run 51:14 2 years ago 6 517 Далее Скачать
Основы самостоятельного планирования тренировок для бегунов. Часть 1. RunwithEva 8:42 4 years ago 7 882 Далее Скачать
Леонид Тихонов: как построить план на беговой год Нелегкая атлетика 44:01 1 year ago 34 309 Далее Скачать
План подготовки и гонки для быстрой пятёрки! 🏃 Выбегаем 5 км из 20 минут 💪 Simple Run RU 12:27 2 years ago 79 982 Далее Скачать
Принцип 80/20 в беге! ⚖️ Основы, тренировки и план ☝️ Simple Run RU 9:08 2 years ago 71 404 Далее Скачать
Тренировка для развития скорости и выносливости в беге Simple Run RU 10:39 5 years ago 207 247 Далее Скачать
Как начать бегать | План тренировок для начинающих Дмитрий Барков – Уютный ЗОЖ 19:42 3 years ago 13 417 Далее Скачать
3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎 Simple Run RU 10:24 3 years ago 140 369 Далее Скачать
Стать быстрее ⚡️ в беге! План действий ☝️ для ВСЕХ 🌍 Simple Run RU 10:45 4 years ago 107 743 Далее Скачать
Когда дорожка тренирует лучше, чем бег на улице 😯 Три лучших тренировки для беговой дорожки 🔥 Simple Run RU 5:44 8 months ago 41 012 Далее Скачать
Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК Бег, здоровье, красота 20:16 4 years ago 113 972 Далее Скачать
5 км за 25 минут для всех! Тренировки, план, тактика, рекомендации 👍 Simple Run RU 15:51 2 years ago 236 228 Далее Скачать
Темповые тренировки в велоспорте и беге. Сколько, зачем и что дают. Спорт.Еда.и Ерунда 8:59 5 years ago 8 995 Далее Скачать
